Miehille ja naisille tarkoitettu opintoryhmä, jossa jumpataan pääsääntöisesti tuolilla istuen tai tuolia tukena käyttäen. Sovittuina kertoina käytössä myös pienet käsipainot.
Vaativuustaso 1: kevyt/helppo. Tutustu vaativuustasoihin tästä
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Otsola